Power Pädagogen - Resilienz
Mentale Widerstandskraft für Pädagog*innen
€30.00
Du gibst jeden Tag dein Bestes – für die Kinder, die Eltern, dein Team. Doch der Kita-Alltag kann anstrengend sein: hoher Lärmpegel, Zeitdruck, Erwartungen von allen Seiten und oft zu wenig Raum für dich selbst. Diese ständige Belastung kann auf Dauer sowohl körperlich wie mental zehren.
In dieser Weiterbildung geht es um deine mentale Widerstandskraft, also die Fähigkeit, mit Belastungen umzugehen, ohne dich selbst zu verlieren. Mentale Stärke bedeutet nicht, immer durchzuhalten oder perfekt zu funktionieren – sondern zu wissen, wie du gut für dich sorgst, Grenzen wahrst und deine Energiereserven wieder auffüllen kannst. Gemeinsam schauen wir darauf, was dir hilft, gesund, handlungsfähig und voller Energie zu bleiben.
Dein Nutzen
Du reflektierst deinen Alltag und erkennst belastende Situationen und Muster.
Du erhältst praxisnahe Strategien, um mit Stress und Herausforderungen gelassener umzugehen.
Du lernst, eigene Grenzen zu wahren und dich bewusst zu regenerieren.
Du stärkst dein Bewusstsein für Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Berufsalltag.
Du gehst mit neuen konkreten Übungen zurück in deine Kita.